Mục Lục

Lời mở đầu 6
Ý thức về cái chết 8
Mở rộng tầm nhìn 10
Những bất lợi khi che dấu cái chết 10
Những điều lợi khi ý thức được vô thường 12
Tự giải thoát khỏi sự sợ hãi 14
Nhìn tổng quát về bài thơ 15
Mở đầu bài thơ: Quy phục Văn Thù Sư Lỵ 16
Tóm lược những lời khuyên 19
Chuẩn bị cho cái chết 20
Tóm lược những lời khuyên 23
Vượt qua những chướng ngại cản trở 29
Một cái chết tốt lành 29
Tóm lược những lời khuyên 30
Tạo những điều kiện thuận lợi vào giờ phút lâm chung 32
Tóm lược những lời khuyên 33
Thiền địng trong khi chết 36
Bốn giai đọan đầu tiên theo thứ tự bình thường 38
Sự tan biến của tứ đại 38
Tóm lược những lời khuyên 39
Cấu trúc bên trong 43
Các cấp bậc tri thức 44
Cấu trúc của kinh mạch trong cơ thể 45
Cấu thể của khí lực trong cơ thể 46
Những giọt lỏng căn bản của cơ thể 47
Bốn giai đọan cuối cùng của cái chết 48
Chứng ngộ tánh không 50
Tóm lược những lời khuyên 53
Ánh sáng trong suốt của cái chết 54
Những giọt tinh tế, nền tảng của những tâm thức tinh tế 56
Tóm lược những lời khuyên 58
Thần linh Du già 60
Giao hợp sinh lý và con đường tâm linh 61
Tóm lược những lời khuyên 62
Phản ứng trong giai đọan chuyển tiếp 64
Các trình độ tu tập khác nhau 65
Tóm lược những lời khuyên 66
Hướng về sự tái sinh tích cực 71
Tóm lược những lời khuyên 73
Suy tư hằng ngày về bài thơ 74
Phụ lục 79